斗三公

“再来一遍，动作要到位！”近期，每到晚上6点，斗三公武术队指导老师俞特（世界武术冠军、国际级运动健将）、石福峰（亚洲武术冠军、国家级运动健将）和赵文文（亚洲武术冠军、国家级运动健将）三位老师的指导声都会回荡在体育馆二楼东侧的训练室里。在那里，斗三公武术队的队员们正在刻苦训练，为即将来临的浙江省大学生武术锦标赛做准备。

做到招式熟练、动作精准是三位指导老师对队员们的要求。为提升队员们的水平，实现稳中求胜，稳中求进，指导教师们根据不同比赛项目以及各位队员的身体素质，对队员们进行针对性的训练，一遍又一遍地对大家的动作细节进行纠正，即使是寒假期间，训练依然“不打烊”，三位老师制定了详细的寒假训练，并通过钉钉进行线上的教学指导。

为了赛出更好的成绩，为校争光，队员们利用课余时间，在指导老师的指导下刻苦训练，积极备战，即使是寒假期间，无论是跑步、压腿、拉筋等热身运动，还是指导老师设计的个性化核心套路，同学们都认真对待，用最大的热情和最快的速度来适应套路、熟悉动作。训练枯燥且辛苦，但是指导老师和队员们在训练间隙积极交流心得、彼此鼓励打气，一起训练，共同进步。

斗三公武术队自2020年12月3日成立以来，在三位指导教师的精心指导下，队员们勤学武术套路，苦练基本功夫，既锻炼了身体，增强了体质，又学会了传统武术的拳、腿、棍、棒的动作要领，收获颇丰。祝愿斗三公武术队在各类大赛中一展风彩，为校争光。